In seiner ursprünglichen Form wurde Yoga in Indien immer Einzeln unterrichtet.

1) Yoga Übungsprogramm für zu Hause

In einer Einzelstunde kann man individuell auf dich eingehen, wir entwickeln zusammen ein angepasstes Übungsprogramm  welches du auch zu Hause selbständig üben kannst.

Wir benötigen dafür  mindestens 3 Einzelstunden. Diese drei Sitzungen beinhalten:

*  Anamnese/Gespräch

* Angepasstes Übungsprogramm entwickeln

* Einüben und Korrekturen

Fokus für ein persönliches Übungsprogramm:

– Yoga für Schulter und Nacken

– Yoga für den Rücken

– Yoga bei innerer Unruhe

– Yoga um die  Entspannung / Schlaf zu fördern

– Yoga als Unterstützung im Heilungsprozess

-Yoga für Schwangere

-Yoga im Alter

-Yoga beim körperlichen Beschwerden

Preise für Einzelstunden:

Einzelstunde -60 Minuten-: 45 Euro

3-er Karte -60 Minuten-: 120 Euro

Einzelstunde -90 Minuten-: 60 Euro

3-er Karte -90 Minuten-:  160 Euro

5er Karte: 60 Minuten-: 190 Euro

2)    Yoga-Unterricht muss nicht immer in der Gruppe stattfinden. Du kannst jederzeit gerne zu uns ins Studio nach Vereinbarung kommen und Yoga im Einzelunterricht wahrnehmen.

Einzelunterricht ist eigentlich die traditionelle Form, Yoga zu lernen. Der Einzelunterricht orientiert sich an deinen persönlichen Bedürfnissen, Wünschen und Potential.

Termine nach Absprache.