Business YOGA – praktisch, zielorientiert und einfach
Unternehmen können Business YOGA für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter buchen. Somit unterstützt es ihre Mitarbeiter, den typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und steigern deren Leistungsfähigkeit im Beruf.

 
TERMINE NACH ABSPRACHE.

HATHA YOGA + MEDITATION

Sanftes Hatha YOGA mit Meditation ist eine der effektivsten Methoden der Stressbewältigung. Sowohl über die achtsame und zugleich entspannte Wahrnehmung des Körpers in der Bewegung als auch in der Meditation können den Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.

Es ist eine Erfahrung von Klarheit, Gelassenheit und seelischer Ausgeglichenheit, die sich einstellt und in den Alltag mitgenommen werden kann. Dauer: 75 min

FÜR ALLE. EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH.