Die Lachyoga Helpies sind geboren worden. Ihr dürft euch auf Inspirationen für mehr Freude und Leichtigkeit freuen.
Die Karten enthalten neue Lachyoga Übungen wie auch Erklärungen aus der Positiven Psychologie.
Autorin: Anna Karina Cassinelli Vulcano. Bilder von meiner Tochter Sofia Umpierrez Cassinelli.
Sie werden demnächst beim Helina Verlag GbR erscheinen.
Samstag 12. September – 9:30 bis 11:00
Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren gesamten Körper zu kräftigen. Am Ende werden wir mit einem ruhigen Ausklang und einer Tiefenentspannung belohnt. Der perfekte Start ins Wochenende – ich freue mich auf euch! Kim
Unser Sommerprogramm hat gestartet. Früher hatten wir immer im August zu, letztes Jahr hatten wir Dienstags Kurse und dieses Jahr haben wir trotz eines herausfordernden Jahres DIENSTAG und DONNERSTAGS YOGA❤️
Dienstag.
10 Uhr Rücken Yoga
18.45 Uhr Hatha Yoga
20.00 Vinyasa Yoga
Donnerstag
20.00 Power Yoga
4 Kurse die Woche im August🌸💪🏼 Wir freuen uns auf euch!
Bitte meldet euch bei mir an. Eine Anmeldung ist jedes mal erforderlich. Mindestens 3 Teilnehmer, höchstens 6.
Wir möchten uns für eure Unterstützung bedanken. Lass uns gemeinsam durch Yoga stärken. 🌸❤️💪🏼🙏
Schönen Sommer Euch Allen!
Anna und das Team🌸🙏
