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Mit: Nadine Lampl
Dauer: 17:37
Nadine hat euch einen Flow vorbereitet. Er soll euch Energie schenken. Er soll euer Herz öffnen, euch ganz viel Raum geben zum Atmen, Motivieren und auch ganz viel positive Gedanken auf den Weg geben.
Mit: Nadine Lampl
Dauer: 07:26
Nadine möchte euch den Sonnengruß A als Video präsentieren. Baut gerne diesen Sonnengruß in eure tägliche Yogapraxis ein.
Mit: Nadine Lampl
Dauer: 1:03:02
Hier geht es um einen Online-Live-Kurs, den der ein oder andere vielleicht schon mitgemacht hat.
Ein funktionales Ganzkörper-Training. Dabei kombiniert man die Elemente aus dem Bodyweight (Training mit eigenem Körpergewicht) mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga – Kraft und Bewegungsfreude treffen somit auf Körperspannung und Balance.
Mit: Anna Karina Cassinelli Vulcano
Dauer: 11:52
Wie aktiviere ich meine innere Widerstandskraft um Krisen zu bewältigen?
Nach Krisen gestärkt wieder auf die Beine kommen.