Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung

Wir im Living Namaste🙏 sind Kooperationspartner beim Modell-Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“. Dieses Modell-Projekt wurde von dem Spitzenverband der gesetzlichen Krankenversicherung und der Bundesarbeitsagentur initiiert mit dem Ziel die Gesundheit von arbeitslosen Menschen zu erhalten und zu verbessern. Die Angebote umfassen die Bereiche Bewegung, Stressbewältigung, psychische Gesundheit und gesunde Ernährung.

Ab dem 28. September gibt es Entspannungskurse von uns, Living Namaste, in Freudenstadt, Horb, Nagold und Calw, genauso wie Rückenfit in Horb, Nagold und Calw.

Es gibt von uns auch einen Entspannungskurs online, ab dem 28.9.20 um 9:00 Uhr.

In unseren Kursen kennen wir Entspannungstechniken lernen, wie auch die Säulen der Resilienz, um stark und gesund durch Wandlungsprozesse zu gehen.

Für Kunden der Agentur für Arbeit und des Job Centers sind die Kurse kostenlos.
Anmeldungen: info@namaste-fds.de
Es sind noch Plätze frei.

Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung2020-09-24T17:48:16+02:00

Lachyoga Helpies

Die Lachyoga Helpies sind geboren worden. Ihr dürft euch auf Inspirationen für mehr Freude und Leichtigkeit freuen.
Die Karten enthalten neue Lachyoga Übungen wie auch Erklärungen aus der Positiven Psychologie.

Autorin: Anna Karina Cassinelli Vulcano. Bilder von meiner Tochter Sofia Umpierrez Cassinelli.
Sie werden demnächst beim Helina Verlag GbR erscheinen.

Lachyoga Helpies2020-08-12T12:18:30+02:00

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga

Samstag 12. September – 9:30 bis 11:00

Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren gesamten Körper zu kräftigen. Am Ende werden wir mit einem ruhigen Ausklang und einer Tiefenentspannung belohnt. Der perfekte Start ins Wochenende – ich freue mich auf euch! Kim

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga2020-08-12T11:28:19+02:00

Sommer Programm 2020

Unser Sommerprogramm hat gestartet. Früher hatten wir immer im August zu, letztes Jahr hatten wir Dienstags Kurse und dieses Jahr haben wir trotz eines herausfordernden Jahres DIENSTAG und DONNERSTAGS YOGA❤️

Dienstag.
10 Uhr Rücken Yoga
18.45 Uhr Hatha Yoga
20.00 Vinyasa Yoga

Donnerstag

20.00 Power Yoga

4 Kurse die Woche im August🌸💪🏼 Wir freuen uns auf euch!

Bitte meldet euch bei mir an. Eine Anmeldung ist jedes mal erforderlich. Mindestens 3 Teilnehmer, höchstens 6.

Wir möchten uns für eure Unterstützung bedanken. Lass uns gemeinsam durch Yoga stärken. 🌸❤️💪🏼🙏

Schönen Sommer Euch Allen!

Anna und das Team🌸🙏

Sommer Programm 20202020-08-12T11:10:18+02:00

Online Gesundheitsangebote

Online Gesundheitsangebote

Online-Gesundheitsangebote NUR
für Kundinnen und Kunden der Agentur für Arbeit und der Jobcenter
kostenlos und unkompliziert – machen Sie mit!

Online-Kurs: Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Lernen Sie praktisch und theoretisch, wie Sie Stresssituationen besser bewältigen können und erholen Sie sich
bei verschiedenen Entspannungsübungen auf einer Matte, auf dem Sofa oder im Bett. Zu den Übungen
gehören z. B. Atemtechniken, autogenes Training und progressive Muskelrelaxation.

Termine: donnerstags, 02.07. – 30.07.2020 (5 Termine), 10:30 – 11:30 Uhr

Anmeldungen: Living Namaste
Anna Karina Cassinelli Vulcano, Tel.:07441 – 52 90 938

E-Mail: info@namaste-fds.de
www.namaste-fds.de

Online Gesundheitsangebote2020-07-02T17:54:35+02:00

Heute geht es wieder los

Liebe Yogis und Yoginis,

heute geht es wieder los.✨ Freut ihr euch? Ich freue mich richtig😍

Es gibt eine Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums, die wir beachten müssen.

1. Zu uns ins Yoga dürfen Personen NICHT kommen,
die in Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten
Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder Personen, die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen.

2. Wir müssen immer und durchgängig einen Abstand von mindestens 1,5 Metern zwischen allen anwesenden Personen einhalten.
Direkter körperlicher Kontakt ist untersagt. Begrüßung nur mit Abstand usw.

3. In die Yoga Stunde dürfen nur maximal sieben Personen, denn auf einer einzelnen Matte, muss jedem eine Fläche von mindestens 10 Quadratmetern zur Verfügung stehen.

4. Ansammlungen, z.B. im Eingangs- bzw Wartebereich sind untersagt. Der Mindestabstand von 1,5 Metern ist einzuhalten (außer, ihr seid Familie usw.).

5. Bitte komme bereits in Yogakleidung. Man darft sich bei uns nicht umziehen.

6. Bei uns kann man sich wie gewohnt die Hände waschen.

7. Wir sorgen für eine ausreichende Belüftung.

8. Nimm bitte deine eigene Yoga Matte mit und deine eigene Decke für die Entspannungsphasen.
Wir können Matten gegen eine Gebühr von 2 € ausleihen. Danach wird die Matte von uns desinfiziert.

9. Wir werden eine Liste führen und benötigen dazu eure Kontaktdaten.
Diese Daten sind ausschließlich zum Zweck der Auskunftserteilung gegenüber dem Gesundheitsamt oder
der Ortspolizeibehörde.

10. Wir brauchen eure verbindliche Anmeldung zum Kurs, anders geht es wirklich nicht.

Dienstag den 02. Juni starten wir mit 2 Kurse.

18:30 bis 19:30 Hatha Yoga

20:00 bis 21:00 Vinyasa Yoga

Ich freue mich auf euch.😍 Bitte meldet ihr euch bei mir für die Kurse an✨

Namaste,

Anna✨😍❤🙏

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September 10th, 2020|

Lachyoga Helpies

Die Lachyoga Helpies sind geboren worden. Ihr dürft euch auf Inspirationen für mehr Freude und Leichtigkeit freuen. Die Karten enthalten neue Lachyoga Übungen wie auch Erklärungen aus der Positiven Psychologie. Autorin: Anna Karina Cassinelli Vulcano. Bilder von meiner Tochter Sofia Umpierrez Cassinelli. Sie werden demnächst beim Helina Verlag GbR [...]

August 12th, 2020|

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga

Samstag 12. September - 9:30 bis 11:00 Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren [...]

August 12th, 2020|

Heute geht es wieder los2020-06-02T14:29:00+02:00

Neue Tarife

Hallo liebe Yogis und Yoginis, 🙏🌈

das Living Namasté ist am Wandeln und am Wachsen!🌈 Viele großartige Dinge sind in Planung. Ein Jahr voller toller Kurse und Workshops steht an! 😊🌱

Wir lachen nicht nur in Freudenstadt🤣 ( Lachyoga), wir überwinden auch die Schwerkraft! ( Aerial Yoga)😁

Wir sind seit letztem Jahr Umsatzsteuerpflichtig und wie schon angekündigt gibt es eine Preisänderung.☀ Sie tritt ab diesem Monat (01.03.20) in Kraft. 💪
Bereits vorhandene Karten behalten natürlich ihre Gültigkeit.🙏

Folgendes ändert sich:

5er Karte Flexi – 72 €
8 er Karte Flexi 115€
10er Karte Flexi 135€

Flexi bedeutet in dem Fall, dass man in einem bestimmten Zeitraum (je nach Gültigkeit der Karte) flexibel zu den Kursen erscheinen kann. Man ist nicht an bestimmte Tage oder Kurse gebunden. Das hier ist wirklich aussergewöhnlich und grossartig🌈😀

Jahres Abo für 2 Kurse die Woche – 55€
Jahres Abo bis zum aktuel 7 Kurse die Woche – 59€

Aufpreis Aerial Yoga Stunde 4€ pro Stunde bei 5er / 8er / 10erKarten

Aufpreis Aerial Yoga Stunde beim Jahres Abo 10€ pro Stunde

Aerial Yoga Stunde Einzel Preis / Std 18€ 1 Std

Aerial Yoga Stunden sind mit Voranmeldung. Bitte mind. 24 h im Voraus sich anmelden!
Alle anderen Angebote sind offen und können jederzeit besucht werden.
Unsere Aerial Yoga Stunden laufen jeweils 5 Wochen. Nach Ablauf der 5 Wochen beginnt ein neuer Kurszyklus mit wiederum 5 Stunden. Ein Beginn innerhalb des laufenden Kurszyklus ist bei Verfügbarkeit jederzeit möglich, gegen anteilige Kursgebühr.
Termine dafür werden demnächst bekannt gegeben.☀

Alle Preise und Infos findet ihr auch hier auf der Website. Bei Fragen stehe ich euch gern zur Verfügung.

Danke für euer Verständnis! Ich freue mich auf ein aufregendes Jahr mit viel Bewegung und persönliches Wachstum🙃❤

Namasté und bis dann 🙏🏻✨
Anna

Neue Tarife2020-06-02T14:18:10+02:00

Achtsamkeit und Yoga für Kinder – ONLINE

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September 10th, 2020|

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August 12th, 2020|

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga

Samstag 12. September - 9:30 bis 11:00 Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren [...]

August 12th, 2020|

Achtsamkeit und Yoga für Kinder – ONLINE2020-06-02T14:19:21+02:00

Achtsamkeit in der Schwangerschaft – ONLINE

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Samstag 12. September - 9:30 bis 11:00 Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren [...]

August 12th, 2020|

Achtsamkeit in der Schwangerschaft – ONLINE2020-06-02T14:19:40+02:00