Über Anna Karina Cassinelli Vulcano

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Bisher hat Anna Karina Cassinelli Vulcano, 96 Blog Beiträge geschrieben.

Glücks- und Resilienztrainerin

Als Glücks- und Resilienztrainerin auf einzigartige Weise Deinen Einfluss als Führungskraft auf ein neues Level heben. ✨
Mit dem Wissen um Glück und Resilienz führst Du Menschen wirkungsvoller und erreichst bessere Ergebnisse.

Im Unternehmensalltag fällt es vielen von uns und unseren Mitarbeitern alles andere als leicht, sich glücklich zu fühlen. Gerade als Führungskraft, die den ganzen Tag zwischen tausend Dingen rotiert, immer unter Druck, wenig Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, ist es schwer, das Glück im Hier und Jetzt zu finden, obwohl das alles so viel angenehmer machen würde.

Hallo Du, mein Name ist Anna Karina Cassinelli Vulcano. Als Unternehmerin, Führungskraft, Supervisorin, Trainerin und mehrfache Mutter kenne ich das nur zu gut. Und ich habe für mich entdeckt, dass mein Leben im Geschäft einerseits und ein Leben im Glück andererseits kein Widerspruch sein muss. Sondern im Gegenteil, beide sogar wunderbar ineinander greifen. Aber nicht einfach so und von ganz alleine.

Von klein auf war es mir in meinem Leben nicht gegeben, glücklich zu sein: als Kind überlebte ich die Militärdiktatur in Uruguay, ich war an Bord, als ein Flugzeug abstürzte. Ich überlebte autoritäre Chefs, in sich kaputte Institutionen, Armut, unbestimmte Krankheiten, Trauer, Schmerz und Verrat.

Trotz allem – ich beschloss zu leben. GLÜCKLICH zu leben. Im Job, mit meiner Familie, in fremden Ländern. Natürlich ist heute nicht alles perfekt. Das ist es nie. Kann es nicht sein. Aber ich bin glücklich.

Auf meiner persönlichen Reise zum Glück habe ich eine Reihe von Irrwegen genommen, die mir jeder weiterführende Erkenntnisse gebracht haben, habe mich etlichen Aus- und Weiterbildungen in ganz unterschiedlichen Disziplinen ausgesetzt, habe viele eindrucksvolle außergewöhnliche Menschen erlebt, und von ihnen tiefgreifende Lektionen darüber gelernt, wie wir Glück in unser Leben und unseren Alltag ziehen können.

Und als ich all das in meinen Trainings an meine KlientInnen und TeilnehmerInnen weitergab – da kam immer wieder die Frage, ob ich sie nicht nur an den Übungen teilhaben lassen könnte, sondern ihnen helfen könnte, wie sie ihre Welt wirkungsvoll beeinflussen und anderen helfen könnten, Glück im Beruf und im Alltag zu entdecken.

Über die Jahre ist so eine reiche, haltungsklärende Ausbildung entstanden, die alles beinhaltet, was wir brauchen, um anderen unter den Bedingungen in dieser Welt anzuleiten in jedem Moment, mit jedem Atemzug glücklich zu werden.

Klicke hier, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest.

https://go.das-gluecksportal.de/

Wenn du als Führungskraft mehr Glück spüren möchtest, mehr Sein, mehr Fülle, mehr Lebendigkeit, dann klicke hier und informiere dich über Deine Ausbildung zum Glücks- und Resilienztrainer.

https://go.das-gluecksportal.de/

Ich freue mich unendlich auf dich
Deine Anna

Glücks- und Resilienztrainerin2022-02-12T12:10:51+01:00

Artikel im Magazin Die Freundin

✨ Am 01. Januar aufzuwachen und ein Artikel über meine Arbeit in dem Magazin „Die Freundin“ zu finden, bestärkt meinen Weg und meine Berufung. Ich bin sehr dankbar ✨🙏

„Uns hat die Leiterin des Living Namaste Yoga & Pilates Studio in Freudenstadt und Inhaberin des Mental Health & Happiness Studies Center Germany in einem exklusiven Interview ihre persönlichen Tricks verraten, dank denen auch Sie es schaffen, im Jahr 2022 der glückliche und zufriedene Mensch zu sein, der Sie schon immer sein wollten.“

„FINDEN SIE DAS GLÜCK IN IHNEN UND FOKUSSIEREN SIE SICH DARAUF

Möchten Sie, dass Ihre innere Sonne strahlt und Sie die Schattenseiten des Lebens mit einem Lächeln meistern, so weiß die Expertin für Entspannung, mentale Gesundheit und ganzheitliche Zufriedenheit Anna Karina Cassinelli Vulcano genau, welche Wege Ihnen dabei helfen können.

Verfolgen Sie Ihre Träume, machen Sie das, was Ihnen wirklich Freude bringt, üben Sie sich in Dankbarkeit, meditieren Sie und gönnen Sie Ihrem Körper sowie Ihrer Seele Bewegung an der frischen Luft – dann werden Sie schon bald eine innere Zufriedenheit Ihr Eigen nennen können, die durch nichts so schnell ins Wanken gerät und die Sie endlich die glückliche Person sein lässt, die Sie tief in Ihrem Inneren bereits immer waren.“

Aus „Die Freundin“ 01.01.2022:

Nachfolgender Link führt Sie zu einem Artikel der „Freundin“:

Mit diesem Trick schaffen Sie es, im neuen Jahr glücklich zu bleiben

Artikel im Magazin Die Freundin2022-01-16T16:36:54+01:00

Wu Wei Wasserweg im „Herbstgenuss“

In dem Programm „Herbstgenuss“ wurde neulich über den Wu Wei Wasserweg berichten.
Es hat mich sehr gefreut. Meine Wanderungen in der Stille auf dem Wu Wei Wasserweg werden somit wertgeschätzt und bekannter gemacht. DANKBAR✨🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ab Minute 19:05.

ARD-Mediathek (verfügbar bis 1.10.2022)

Wu Wei Wasserweg im „Herbstgenuss“2021-10-24T14:05:19+02:00

Lach-Yoga-Weg in Freudenstadt fertig gestellt

In Zusammenarbeit mit Anna Karina Cassinelli Vulcano vom Living Namaste Yoga & Pilates Studio und Freudenstadt Tourismus entstand in Freudenstadt der 1. Lach-Yoga-Weg Deutschlands.

Die abwechslungsreiche kleine Rundtour beginnt am Wanderparkplatz Schömberger Straße (kurz vorm Lauferbrunnen auf der linken Seite) und führt auf 3,6 km durch idyllische Wälder und über wurzelige Fußpfade. 15 unterschiedliche Stationen greifen vielfältige Themen rund ums Lachen und den inneren Frieden auf. Der Lach-Yoga-Weg soll das Bewusstsein für die Wunder der Natur und des Lebens wecken und dazu anregen, die Natur staunend mit allen Sinnen wahrzunehmen und achtsam mit ihr umzugehen.
An den 15 Wegpunkten sind QR-Codes angebracht, die zur Freudenstadt-Homepage und der Beschreibung der jeweiligen Übungen an den Stationen führen.
Für Gruppen werden auf Anfrage auch geführte Touren angeboten.
Weitere Informationen:

https://www.freudenstadt.de/Wandern/Lach-Yoga-Weg

Lach-Yoga-Weg in Freudenstadt fertig gestellt2021-10-24T13:58:35+02:00

Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung

Wir im Living Namaste🙏 sind Kooperationspartner beim Modell-Projekt „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“. Dieses Modell-Projekt wurde von dem Spitzenverband der gesetzlichen Krankenversicherung und der Bundesarbeitsagentur initiiert mit dem Ziel die Gesundheit von arbeitslosen Menschen zu erhalten und zu verbessern. Die Angebote umfassen die Bereiche Bewegung, Stressbewältigung, psychische Gesundheit und gesunde Ernährung.

Ab dem 28. September gibt es Entspannungskurse von uns, Living Namaste, in Freudenstadt, Horb, Nagold und Calw, genauso wie Rückenfit in Horb, Nagold und Calw.

Es gibt von uns auch einen Entspannungskurs online, ab dem 28.9.20 um 9:00 Uhr.

In unseren Kursen kennen wir Entspannungstechniken lernen, wie auch die Säulen der Resilienz, um stark und gesund durch Wandlungsprozesse zu gehen.

Für Kunden der Agentur für Arbeit und des Job Centers sind die Kurse kostenlos.
Anmeldungen: info@namaste-fds.de
Es sind noch Plätze frei.

Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung2020-09-24T17:48:16+02:00

Lachyoga Helpies

Die Lachyoga Helpies sind geboren worden. Ihr dürft euch auf Inspirationen für mehr Freude und Leichtigkeit freuen.
Die Karten enthalten neue Lachyoga Übungen wie auch Erklärungen aus der Positiven Psychologie.

Autorin: Anna Karina Cassinelli Vulcano. Bilder von meiner Tochter Sofia Umpierrez Cassinelli.
Sie werden demnächst beim Helina Verlag GbR erscheinen.

Lachyoga Helpies2020-08-12T12:18:30+02:00

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga

Samstag 12. September – 9:30 bis 11:00

Wir verbinden in dieser Stunde klassische Hathaübungen mit fließenden Vinyasa-Abläufen. Wir starten mit sanften Übungen um den Körper aufzuwärmen und gehen dann auf eine dynamischen, herausfordernde Reise für Körper und Geist, die uns hilft die Woche hinter uns zu lassen und unseren gesamten Körper zu kräftigen. Am Ende werden wir mit einem ruhigen Ausklang und einer Tiefenentspannung belohnt. Der perfekte Start ins Wochenende – ich freue mich auf euch! Kim

Weekend Flow – Hatha Vinyasa Yoga2020-08-12T11:28:19+02:00
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