Online Gesundheitsangebote

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für Kundinnen und Kunden der Agentur für Arbeit und der Jobcenter
kostenlos und unkompliziert – machen Sie mit!

Online-Kurs: Entspannung und Gelassenheit im Alltag

Lernen Sie praktisch und theoretisch, wie Sie Stresssituationen besser bewältigen können und erholen Sie sich
bei verschiedenen Entspannungsübungen auf einer Matte, auf dem Sofa oder im Bett. Zu den Übungen
gehören z. B. Atemtechniken, autogenes Training und progressive Muskelrelaxation.

Termine: donnerstags, 02.07. – 30.07.2020 (5 Termine), 10:30 – 11:30 Uhr

Anmeldungen: Living Namaste
Anna Karina Cassinelli Vulcano, Tel.:07441 – 52 90 938

E-Mail: info@namaste-fds.de
www.namaste-fds.de