Es ist Zeit für Neues
Seit über 5 Jahren gibt es das Namaste Yogastudio im Ludwig-Jahn-Center. Es wurde freudig Yoga, Pilates und Entspannung geübt und in den Alltag integriert. Wachsende Teilnehmerzahlen bewegen uns nun zu einem Umzug. WIR VERGRÖßERN UNS. Ein großzügiger und heller Yoga-Raum erwartet die Teilnehmer von Living Namasté ab April 2019. Das bewährte und bekannte Team bleibt bestehen und freut sich über regen Besuch.
Lachyoga ist eine Methode „ohne Grund“ zu Lachen und baut auf traditionellem Yoga Wissen auf. Wir lachen einfach so, ob es uns gut geht oder nicht, wir lassen uns das Lachen nicht nehmen. Und schau her, wenn wir lachen einfach so, dann geht es uns gleich gut. Denn die Glückshormone werden aktiviert und unsere Stimmung verbessert sich. Das Lachen bringt Entspannung und Stress wird abgebaut. Wenn wir intensiv und lange lachen hört unser Denken auf. Das Lachen wird zu einer tiefen Meditation.
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